В Саратовской области пенсионеры практикуют «прогулки по-фински»

В Саратовской области получатели услуг комплексного центра соцобслуживания населения Озинского района активно пользуются социальным пунктом проката «Активное долголетие».

Особую популярность у пенсионерок из Озинок обрели палки для скандинавской ходьбы - самого распространенного вида физической активности среди людей старшего возраста.

«Мы называем это «прогулкой по-фински». Возможно, со стороны людям кажется, что человек просто прогуливается с палками в свое удовольствие. Однако скандинавская ходьба превращает обычную ходьбу в комплексную тренировку, в которой, как говорят специалисты, задействовано 80-90% мышц. Такие прогулки держат организм в тонусе и укрепляют сердце», - пояснили жительницы Озинок.

Напомним, технология «Пункт проката физкультурного оборудования» используется во всех комплексных центрах социального обслуживания населения в рамках региональной программы «Активное долголетие» национального проекта президента «Семья».