Советские пенсионерки в поездках на велосипедах продемонстрировали активное долголетие

В Саратовской области получатели социальных услуг комплексных центров социального обслуживания населения с помощью прокатного физкультурного оборудования проводят занятия на свежем воздухе.

В Советском районе перед поездкой на велосипедах сотрудник учреждения провела небольшой инструктаж: напомнила о правилах дорожного движения, проверила исправность техники и помогла каждой участнице подобрать удобный темп езды.

«Возраст - не помеха для новых впечатлений и активного образа жизни. Наши старшие отметили, что чувствуют приятную усталость в мышцах, но при этом прилив сил и бодрости. А еще признались, что не ожидали от себя такой выносливости и теперь хотят сделать велопрогулки регулярными», - рассказали специалисты комплексного центра.

Езда на велосипеде приносит много пользы, способствует укреплению мышц и сердечно-сосудистой системы. Такие занятия не только улучшают физическое здоровье, но и дарят участникам чувство общности и наполняют дни яркими эмоциями, положительно влияют на психологическое состояние.

В Саратовской области желающие заняться спортом могут воспользоваться услугами пунктов проката физкультурного оборудования в районных комплексных центрах. Данная услуга доступна в рамках региональной программы «Активное долголетие» национального проекта «Семья», инициированного президентом.