Энгельсских студентов научили правильно питаться в общежитии

В Энгельсском промышленно-экономическом техникуме прошла дискуссионная площадка, посвященная рациональному питанию. Специалисты Саратовского областного центра медицинской профилактики встретились со студентами 2-3 курсов и рассказали, как важно корректировать питание в условиях учебного процесса и проживания в общежитии. 

Учащимся показали видеопрезентацию и объяснили, какими принципами нужно руководствоваться, чтобы сделать свое питание сбалансированным, как составить дневной рацион, какие продукты желательно использовать. Специалисты подчеркнули необходимость обязательного полноценного завтрака, который поможет отказаться от перекусов в виде фастфуда. Также было отмечено, что питание, влияя на репродуктивную функцию человека, закладывает фундамент не только собственного здоровья, но и здоровья будущих детей. 

В ходе дискуссии студенты задавали много вопросов по поводу полезных и вредных продуктов. А в заключение встречи все желающие получили индивидуальные консультации. В учебную часть техникума были переданы плакаты, листовки и буклеты по рациональному питанию.