Саратовский психолог рассказал о стрессе на удаленке

Психолог Сергей Саратовский рассказал ИА «Регион 64», как успешно работать из дома в период пандемии коронавируса.

Напомним, 2 марта в обращении к нации Президент РФ Владимир Путин объявил выходные до конца апреля.

«Пребывая дома и ведя там или оттуда свою трудовую деятельность, мы, несомненно столкнемся с бытовыми вопросами, а также с тем, что нахождение в кругу семьи почти всегда расслабляет и отвлекает от работы.

Здесь тоже необходимо проявить силу воли и договориться о соблюдении домочадцами тех правил, которые позволят вам успешно решать деловые задачи», - объяснил эксперт.

По словам специалиста, человек, приучивший себя к руководству извне, и на дистанционной работе будет вести себя, как прежде: живя без инициативы и ожидая указаний со сверху.

«Такие люди во время вынужденной самоизоляции испытывают довольно сильный стресс», - отметил Саратовский.