Размер шрифта:AAA
Цвета сайта:ЦЦЦ
ИзображенияВкл.Выкл.
Настройки
Обычная версия

Популярное

Новости

Саратовцам вручили госнаграды в честь юбилея области
Саратовцам вручили госнаграды в честь юбилея области
14:51, 3 декабря 2021
Саратов получил в кредит 658 млн рублей из областного бюджета
Саратов получил в кредит 658 млн рублей из областного бюджета
14:37, 3 декабря 2021
Саратовских водителей предупредили о гололеде на дорогах
Саратовских водителей предупредили о гололеде на дорогах
14:24, 3 декабря 2021
Саратовец лег на диван в чужом доме и поплатился жизнью
Саратовец лег на диван в чужом доме и поплатился жизнью
14:10, 3 декабря 2021
В военном городке под Саратовом построят новую школу
В военном городке под Саратовом построят новую школу
13:56, 3 декабря 2021
При опрокидывании фуры под Саратовом пострадал дальнобойщик
При опрокидывании фуры под Саратовом пострадал дальнобойщик
13:43, 3 декабря 2021
К аппаратам ИВЛ подключены 230 саратовцев с коронавирусом
К аппаратам ИВЛ подключены 230 саратовцев с коронавирусом
13:29, 3 декабря 2021
Саратовскую область ждут дождь с мокрым снегом и туман
Саратовскую область ждут дождь с мокрым снегом и туман
13:16, 3 декабря 2021
В Саратовской области растет число заболевших гриппом детей
В Саратовской области растет число заболевших гриппом детей
13:02, 3 декабря 2021
Губернатор считает жителей главным богатством Саратовской области
Губернатор считает жителей главным богатством Саратовской области
12:49, 3 декабря 2021
Саратовца осудят за смертельное избиение 73-летнего отца
Саратовца осудят за смертельное избиение 73-летнего отца
12:35, 3 декабря 2021
В Саратовской области выявлен новый штамм гриппа
В Саратовской области выявлен новый штамм гриппа
12:22, 3 декабря 2021
Озвучен претендент на пост бизнес-омбудсмена по Саратовской области
Озвучен претендент на пост бизнес-омбудсмена по Саратовской области
12:09, 3 декабря 2021
Пассажир грузовика покалечился в ДТП на саратовской трассе
Пассажир грузовика покалечился в ДТП на саратовской трассе
11:54, 3 декабря 2021
Губернатор в День неизвестного солдата возложил цветы к «Братской могиле»
Губернатор в День неизвестного солдата возложил цветы к «Братской могиле»
11:41, 3 декабря 2021
Водитель легковушки погиб в ДТП с фурой «Магнита»
Водитель легковушки погиб в ДТП с фурой «Магнита»
11:27, 3 декабря 2021
От коронавируса скончались 22 жителя Саратовской области
От коронавируса скончались 22 жителя Саратовской области
11:13, 3 декабря 2021
В Саратовской области растет число закрытых на карантин школ
В Саратовской области растет число закрытых на карантин школ
10:59, 3 декабря 2021
На частной ферме сгорели 60 свиней
На частной ферме сгорели 60 свиней
10:45, 3 декабря 2021
В Саратове «Калина» сбила 17-летнюю девушку
В Саратове «Калина» сбила 17-летнюю девушку
10:04, 3 декабря 2021
В Саратовской области 546 человек за сутки заболели коронавирусом
В Саратовской области 546 человек за сутки заболели коронавирусом
09:51, 3 декабря 2021
Под Саратовом внедорожник протаранил отбойник после ДТП
Под Саратовом внедорожник протаранил отбойник после ДТП
09:36, 3 декабря 2021
На набережной Саратова высадили 500 кустов можжевельника и сирени
На набережной Саратова высадили 500 кустов можжевельника и сирени
09:22, 3 декабря 2021

Как врач я настоятельно рекомендую всем привиться

15 октября 2014, 13:05
1448

Осень - пора простудных заболеваний. К счастью, пока заболеваемость ОРВИ в целом по Саратовской области ниже расчетного эпидемического порога. Но самоуспокаиваться не стоит. Меры профилактики известны всем, тем не менее, я их напомню.

Высокая температура, озноб и головная боль - непременные спутники ОРВИ и гриппа. Но даже в самый опасный период можно избежать простудных заболеваний. Чтобы инфекция не одолела вас и детей, соблюдайте простые профилактические меры. Одно из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа - маска. Ее следует носить как самому заболевшему, так и тем, кто с ним контактирует. Помните, что инфекция легко передается через грязные руки. Необходимо их часто мыть, особенно во время болезни или ухода за больным.

Можно принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины. Витамин С применяют внутрь по 0,5-1 г. 1-2 раза в день. Большое количество витамина С содержится и в соке квашеной капусты, а также в киви и цитрусовых - лимонах, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний нужно есть чеснок, по 2–3 зубчика ежедневно, положительным действием обладает и репчатый лук. Ежедневное присутствие в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет.

Не забудьте и про гигиену носовой полости. Если переохладились, - сделайте теплую ножную ванну с горчицей (5-10 минут) и наденьте шерстяные носки. Проводите дома влажную уборку и проветривание комнат. Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность). При первых симптомах болезни необходимо остаться дома и вызвать медицинского работника!

Высокую эффективность показывает вакцинопрофилактика. Во всех медицинских организациях Саратовской области продолжается иммунизация против гриппа. Уже привито около 715 тысяч человек из так называемой группы риска, из них около трети - это дети.

Прививки бояться не надо. Как врач, я настоятельно рекомендую всем привиться. Вакцина будет эффективна, если ввести ее в организм за 2 месяца до начала эпидемического подъема. То есть именно сейчас.

Стали свидетелями интересного?

Снимайте на телефон, присылайте в редакцию, читайте на sarnovosti.ru

Поделиться в социальных сетях