Размер шрифта:AAA
Цвета сайта:ЦЦЦ
ИзображенияВкл.Выкл.
Настройки
Обычная версия

Популярное

Новости

Саратовское предприятие задолжало работникам почти 4 миллиона рублей
Саратовское предприятие задолжало работникам почти 4 миллиона рублей
21:07, 4 октября 2022
Под Саратовом крановщик задел провода и погиб от удара током
Под Саратовом крановщик задел провода и погиб от удара током
20:46, 4 октября 2022
Женщины пошли за грибами и потерялись в лесу под Саратовом
Женщины пошли за грибами и потерялись в лесу под Саратовом
20:23, 4 октября 2022
Мобилизованный саратовец и невеста поженились в костюмах камуфляжной расцветки
Мобилизованный саратовец и невеста поженились в костюмах камуфляжной расцветки
20:00, 4 октября 2022
Меняется расписание саратовских речных «трамвайчиков»
Меняется расписание саратовских речных «трамвайчиков»
19:43, 4 октября 2022
Саратовец пытался задушить сожительницу в суде и получил 22 года колонии
Саратовец пытался задушить сожительницу в суде и получил 22 года колонии
19:22, 4 октября 2022
На дорогах Саратовской области сбили 77 детей
На дорогах Саратовской области сбили 77 детей
18:40, 4 октября 2022
Под Саратовом пенсионер зарезал сожительницу в пьяной ссоре
Под Саратовом пенсионер зарезал сожительницу в пьяной ссоре
17:58, 4 октября 2022
В Саратовской области ожидается туман
В Саратовской области ожидается туман
17:36, 4 октября 2022
Сбер поможет школьникам поступить без экзаменов в один из 40 вузов
Сбер поможет школьникам поступить без экзаменов в один из 40 вузов
16:54, 4 октября 2022
Водителя зажало в разбитой «Ладе» после ДТП с грузовиком
Водителя зажало в разбитой «Ладе» после ДТП с грузовиком
16:39, 4 октября 2022
Саратовца осудили за избиение полицейского у Детского мира
Саратовца осудили за избиение полицейского у Детского мира
16:10, 4 октября 2022
В Саратове простились с участником Великой Отечественной войны Георгием Фроловым
В Саратове простились с участником Великой Отечественной войны Георгием Фроловым
15:41, 4 октября 2022
В Саратовской области снизился уровень производственного травматизма
В Саратовской области снизился уровень производственного травматизма
15:13, 4 октября 2022
В Энгельсе подростка осудят за гибель 12-летнего пассажира в ДТП
В Энгельсе подростка осудят за гибель 12-летнего пассажира в ДТП
14:43, 4 октября 2022
В Саратове росгвардейцы спасли упавшую в овраг 81-летнюю женщину
В Саратове росгвардейцы спасли упавшую в овраг 81-летнюю женщину
14:30, 4 октября 2022
Губернатор поручил перевести услуги для инвесторов в электронный вид
Губернатор поручил перевести услуги для инвесторов в электронный вид
14:16, 4 октября 2022
Саратовцы стали чаще пользоваться общественным транспортом
Саратовцы стали чаще пользоваться общественным транспортом
13:47, 4 октября 2022
Во время ливня в Саратове мотоцикл опрокинулся после ДТП
Во время ливня в Саратове мотоцикл опрокинулся после ДТП
13:32, 4 октября 2022
Бусаргин поручил обратиться в прокуратуру по работе «Т Плюс»
Бусаргин поручил обратиться в прокуратуру по работе «Т Плюс»
13:18, 4 октября 2022
Начальника отдела полиции Саратова отправили под домашний арест за коррупцию
Начальника отдела полиции Саратова отправили под домашний арест за коррупцию
13:03, 4 октября 2022
В Саратовской области 11 недель не умирали от коронавируса
В Саратовской области 11 недель не умирали от коронавируса
12:35, 4 октября 2022
Озвучена дата подачи горячей воды в дома саратовцев
Озвучена дата подачи горячей воды в дома саратовцев
12:20, 4 октября 2022

Как врач я настоятельно рекомендую всем привиться

15 октября 2014, 13:05
1514

Осень - пора простудных заболеваний. К счастью, пока заболеваемость ОРВИ в целом по Саратовской области ниже расчетного эпидемического порога. Но самоуспокаиваться не стоит. Меры профилактики известны всем, тем не менее, я их напомню.

Высокая температура, озноб и головная боль - непременные спутники ОРВИ и гриппа. Но даже в самый опасный период можно избежать простудных заболеваний. Чтобы инфекция не одолела вас и детей, соблюдайте простые профилактические меры. Одно из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа - маска. Ее следует носить как самому заболевшему, так и тем, кто с ним контактирует. Помните, что инфекция легко передается через грязные руки. Необходимо их часто мыть, особенно во время болезни или ухода за больным.

Можно принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины. Витамин С применяют внутрь по 0,5-1 г. 1-2 раза в день. Большое количество витамина С содержится и в соке квашеной капусты, а также в киви и цитрусовых - лимонах, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний нужно есть чеснок, по 2–3 зубчика ежедневно, положительным действием обладает и репчатый лук. Ежедневное присутствие в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет.

Не забудьте и про гигиену носовой полости. Если переохладились, - сделайте теплую ножную ванну с горчицей (5-10 минут) и наденьте шерстяные носки. Проводите дома влажную уборку и проветривание комнат. Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность). При первых симптомах болезни необходимо остаться дома и вызвать медицинского работника!

Высокую эффективность показывает вакцинопрофилактика. Во всех медицинских организациях Саратовской области продолжается иммунизация против гриппа. Уже привито около 715 тысяч человек из так называемой группы риска, из них около трети - это дети.

Прививки бояться не надо. Как врач, я настоятельно рекомендую всем привиться. Вакцина будет эффективна, если ввести ее в организм за 2 месяца до начала эпидемического подъема. То есть именно сейчас.

Стали свидетелями интересного?

Снимайте на телефон, присылайте в редакцию, читайте на sarnovosti.ru

Поделиться в социальных сетях