Размер шрифта:AAA
Цвета сайта:ЦЦЦ
ИзображенияВкл.Выкл.
Настройки
Обычная версия

Популярное

Новости

Саратовского участника «Дома-2» сравнили с унитазом
Саратовского участника «Дома-2» сравнили с унитазом
20:00, 24 января 2021
В Саратове убрали снежную горку с лестницы моста
В Саратове убрали снежную горку с лестницы моста
19:29, 24 января 2021
На мусорках Саратова нашли попавшие в ледяной плен контейнеры
На мусорках Саратова нашли попавшие в ледяной плен контейнеры
19:01, 24 января 2021
Горожане рассказали об огромных сосульках бесхозного дома
Горожане рассказали об огромных сосульках бесхозного дома
18:00, 24 января 2021
В Саратовской области начали закрывать ковидные госпитали
В Саратовской области начали закрывать ковидные госпитали
17:29, 24 января 2021
В Саратове около 2 тысяч семей переедут из аварийного жилья в новые квартиры
В Саратове около 2 тысяч семей переедут из аварийного жилья в новые квартиры
16:58, 24 января 2021
Саратовцы пожаловались на ледяной спуск с моста
Саратовцы пожаловались на ледяной спуск с моста
16:31, 24 января 2021
Президент поздравил с 90-летием саратовского труженика тыла
Президент поздравил с 90-летием саратовского труженика тыла
16:00, 24 января 2021
Саратовцу раскроила голову упавшая сосулька
Саратовцу раскроила голову упавшая сосулька
14:57, 24 января 2021
Новая лаборатория позволит проводить до тысячи тестов в сутки на COVID-19
Новая лаборатория позволит проводить до тысячи тестов в сутки на COVID-19
14:29, 24 января 2021
МЧС предупреждает жителей Саратовской области о сильном гололеде
МЧС предупреждает жителей Саратовской области о сильном гололеде
14:00, 24 января 2021
На жительницу Саратова с балкона рухнула  глыба льда
На жительницу Саратова с балкона рухнула глыба льда
13:28, 24 января 2021
Саратовские медики стали реже заражаться коронавирусом
Саратовские медики стали реже заражаться коронавирусом
12:59, 24 января 2021
От коронавируса умерли три жительницы Саратовской области
От коронавируса умерли три жительницы Саратовской области
12:27, 24 января 2021
Пассажиры ждут возвращения троллейбусного маршрута «Саратов-Энгельс»
Пассажиры ждут возвращения троллейбусного маршрута «Саратов-Энгельс»
12:00, 24 января 2021
После гибели ребенка от глыбы льда детей попросили не ходить возле домов
После гибели ребенка от глыбы льда детей попросили не ходить возле домов
11:41, 24 января 2021
Установлено местонахождение пропавшей под Саратовом женщины
Установлено местонахождение пропавшей под Саратовом женщины
11:20, 24 января 2021
На пути в Крым саратовская команда «Боевого братства» помогла дальнобойщику
На пути в Крым саратовская команда «Боевого братства» помогла дальнобойщику
10:59, 24 января 2021
На пожаре в пятиэтажке под Саратовом погибла женщина
На пожаре в пятиэтажке под Саратовом погибла женщина
10:38, 24 января 2021
Депутат Госдумы призвал поддержать финансово молодых спортсменов
Депутат Госдумы призвал поддержать финансово молодых спортсменов
10:24, 24 января 2021
Коронавирусом за сутки в Саратовской области заразились 249 человек
Коронавирусом за сутки в Саратовской области заразились 249 человек
09:56, 24 января 2021
«Пятерочка» передумала уродовать исторический особняк в Саратове
«Пятерочка» передумала уродовать исторический особняк в Саратове
09:28, 24 января 2021
Дети на митинге в Саратове признались, что против Навального
Дети на митинге в Саратове признались, что против Навального
08:59, 24 января 2021

Как врач я настоятельно рекомендую всем привиться

15 октября 2014, 13:05
1371

Осень - пора простудных заболеваний. К счастью, пока заболеваемость ОРВИ в целом по Саратовской области ниже расчетного эпидемического порога. Но самоуспокаиваться не стоит. Меры профилактики известны всем, тем не менее, я их напомню.

Высокая температура, озноб и головная боль - непременные спутники ОРВИ и гриппа. Но даже в самый опасный период можно избежать простудных заболеваний. Чтобы инфекция не одолела вас и детей, соблюдайте простые профилактические меры. Одно из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа - маска. Ее следует носить как самому заболевшему, так и тем, кто с ним контактирует. Помните, что инфекция легко передается через грязные руки. Необходимо их часто мыть, особенно во время болезни или ухода за больным.

Можно принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины. Витамин С применяют внутрь по 0,5-1 г. 1-2 раза в день. Большое количество витамина С содержится и в соке квашеной капусты, а также в киви и цитрусовых - лимонах, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний нужно есть чеснок, по 2–3 зубчика ежедневно, положительным действием обладает и репчатый лук. Ежедневное присутствие в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет.

Не забудьте и про гигиену носовой полости. Если переохладились, - сделайте теплую ножную ванну с горчицей (5-10 минут) и наденьте шерстяные носки. Проводите дома влажную уборку и проветривание комнат. Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность). При первых симптомах болезни необходимо остаться дома и вызвать медицинского работника!

Высокую эффективность показывает вакцинопрофилактика. Во всех медицинских организациях Саратовской области продолжается иммунизация против гриппа. Уже привито около 715 тысяч человек из так называемой группы риска, из них около трети - это дети.

Прививки бояться не надо. Как врач, я настоятельно рекомендую всем привиться. Вакцина будет эффективна, если ввести ее в организм за 2 месяца до начала эпидемического подъема. То есть именно сейчас.

Стали свидетелями интересного?

Снимайте на телефон, присылайте в редакцию, читайте на sarnovosti.ru

Поделиться в социальных сетях