Размер шрифта:AAA
Цвета сайта:ЦЦЦ
ИзображенияВкл.Выкл.
Настройки
Обычная версия

Популярное

Новости

В Саратовской области пройдут дожди и грозы
08:00, 12 Августа 2020
Природоохранная прокуратура начала проверку по факту загрязнения Волги
07:21, 12 Августа 2020
Год памяти и славы: 12 августа в истории
Год памяти и славы: 12 августа в истории
07:00, 12 Августа 2020
Водитель на «Инфинити» насмерть сбил пенсионерку на «зебре»
Водитель на «Инфинити» насмерть сбил пенсионерку на «зебре»
22:52, 11 Августа 2020
Саратовская автоледи отвлеклась на телефон и перевернулась у «Триумфа»
Саратовская автоледи отвлеклась на телефон и перевернулась у «Триумфа»
21:11, 11 Августа 2020
В Саратовской области возобновляется работа детсадов
В Саратовской области возобновляется работа детсадов
20:52, 11 Августа 2020
В торговых центрах Саратова не хватает антисептиков и масок для персонала
20:30, 11 Августа 2020
Саратовские врачи получат вакцину от коронавируса
Саратовские врачи получат вакцину от коронавируса
20:09, 11 Августа 2020
В саратовских санаториях не будут повышать цены на отдых
19:45, 11 Августа 2020
Саратовский губернатор заявил о необходимости перезагрузки общественного транспорта
Саратовский губернатор заявил о необходимости перезагрузки общественного транспорта
19:26, 11 Августа 2020
Крупные работы в Парке покорителей космоса завершат до заморозков
Крупные работы в Парке покорителей космоса завершат до заморозков
19:11, 11 Августа 2020
Дома в Ленинском районе до утра остались без воды
16:59, 11 Августа 2020
После визита Володина прокуратура проверит закупки оборудования в школу
После визита Володина прокуратура проверит закупки оборудования в школу
16:45, 11 Августа 2020
Разыскиваются родные погибшего в Карелии саратовского летчика
16:32, 11 Августа 2020
Напротив «Триумф Молла» маршрутка сбила женщину
Напротив «Триумф Молла» маршрутка сбила женщину
16:18, 11 Августа 2020
В Саратове наркоторговцы переложили вину на юную соучастницу
16:05, 11 Августа 2020
Опубликовано видео с места гибели 8-летнего мальчика в утонувшей «Приоре»
Опубликовано видео с места гибели 8-летнего мальчика в утонувшей «Приоре»
15:51, 11 Августа 2020
Жители Саратова чаще омичей и москвичей используют слова-паразиты
15:38, 11 Августа 2020
В Саратове без воды останутся десятки улиц
15:11, 11 Августа 2020
В Саратовской области обновили карту распространения коронавируса
В Саратовской области обновили карту распространения коронавируса
15:04, 11 Августа 2020
В центре Саратова легковушка сбила женщину
В центре Саратова легковушка сбила женщину
14:44, 11 Августа 2020
В Саратовской области ожидается гроза с порывистым ветром
В Саратовской области ожидается гроза с порывистым ветром
13:51, 11 Августа 2020
Саратовские чиновники объяснили природу бурых пятен на Волге
13:10, 11 Августа 2020

Как врач я настоятельно рекомендую всем привиться

15 Октября 2014, 13:05
1310

Осень - пора простудных заболеваний. К счастью, пока заболеваемость ОРВИ в целом по Саратовской области ниже расчетного эпидемического порога. Но самоуспокаиваться не стоит. Меры профилактики известны всем, тем не менее, я их напомню.

Высокая температура, озноб и головная боль - непременные спутники ОРВИ и гриппа. Но даже в самый опасный период можно избежать простудных заболеваний. Чтобы инфекция не одолела вас и детей, соблюдайте простые профилактические меры. Одно из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа - маска. Ее следует носить как самому заболевшему, так и тем, кто с ним контактирует. Помните, что инфекция легко передается через грязные руки. Необходимо их часто мыть, особенно во время болезни или ухода за больным.

Можно принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины. Витамин С применяют внутрь по 0,5-1 г. 1-2 раза в день. Большое количество витамина С содержится и в соке квашеной капусты, а также в киви и цитрусовых - лимонах, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний нужно есть чеснок, по 2–3 зубчика ежедневно, положительным действием обладает и репчатый лук. Ежедневное присутствие в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет.

Не забудьте и про гигиену носовой полости. Если переохладились, - сделайте теплую ножную ванну с горчицей (5-10 минут) и наденьте шерстяные носки. Проводите дома влажную уборку и проветривание комнат. Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность). При первых симптомах болезни необходимо остаться дома и вызвать медицинского работника!

Высокую эффективность показывает вакцинопрофилактика. Во всех медицинских организациях Саратовской области продолжается иммунизация против гриппа. Уже привито около 715 тысяч человек из так называемой группы риска, из них около трети - это дети.

Прививки бояться не надо. Как врач, я настоятельно рекомендую всем привиться. Вакцина будет эффективна, если ввести ее в организм за 2 месяца до начала эпидемического подъема. То есть именно сейчас.

Стали свидетелями интересного?

Снимайте на телефон, присылайте в редакцию, читайте на sarnovosti.ru

Поделиться в социальных сетях