Размер шрифта:AAA
Цвета сайта:ЦЦЦ
ИзображенияВкл.Выкл.
Настройки
Обычная версия

Популярное

Новости

Приятели похитили и избивали мужчину из-за пропавшей болгарки
Приятели похитили и избивали мужчину из-за пропавшей болгарки
08:55, 3 августа 2021
Житель Саратова продает за миллион рублей монету с Гагариным
Житель Саратова продает за миллион рублей монету с Гагариным
08:42, 3 августа 2021
Саратовская байдарочница не попала в финал двоек на Олимпиаде
Саратовская байдарочница не попала в финал двоек на Олимпиаде
08:14, 3 августа 2021
В Саратовской области обещают 40-градусную жару и грозы
В Саратовской области обещают 40-градусную жару и грозы
08:00, 3 августа 2021
Родственники нашли в доме труп мужчины с разбитым лицом
Родственники нашли в доме труп мужчины с разбитым лицом
07:30, 3 августа 2021
СМИ призвали аккредитоваться на выборы для борьбы с фейками
СМИ призвали аккредитоваться на выборы для борьбы с фейками
07:00, 3 августа 2021
Отдыхающие заметили тело неизвестного в пруду под Саратовом
Отдыхающие заметили тело неизвестного в пруду под Саратовом
20:26, 2 августа 2021
Саратовский губернатор поручил сдерживать рост цен на продукты
Саратовский губернатор поручил сдерживать рост цен на продукты
19:41, 2 августа 2021
Под Саратовом из реки вытащили тело утопленника
Под Саратовом из реки вытащили тело утопленника
19:00, 2 августа 2021
Саратовцев пригласили на 800-летие Нижнего Новгорода
Саратовцев пригласили на 800-летие Нижнего Новгорода
18:08, 2 августа 2021
Путешественница из Саратова слепила снеговика на Эльбрусе
Путешественница из Саратова слепила снеговика на Эльбрусе
17:40, 2 августа 2021
Прокуратура начала проверку по факту нападения на таксиста
Прокуратура начала проверку по факту нападения на таксиста
17:26, 2 августа 2021
Пьяный саратовец погубил 15-летнего подростка и сбежал в Москву
Пьяный саратовец погубил 15-летнего подростка и сбежал в Москву
15:48, 2 августа 2021
Под Саратовом пассажирка избила слабослышащего таксиста
Под Саратовом пассажирка избила слабослышащего таксиста
15:34, 2 августа 2021
В Саратовской области досрочно начались выплаты на школьников
В Саратовской области досрочно начались выплаты на школьников
15:06, 2 августа 2021
Вячеслав Володин предложил сделать Хвалынск курортом
Вячеслав Володин предложил сделать Хвалынск курортом
14:52, 2 августа 2021
В Саратовской области по европейским рецептам производят 30 видов сыров
В Саратовской области по европейским рецептам производят 30 видов сыров
14:38, 2 августа 2021
В Саратове 7 пожарных расчетов выезжали на тушение завода «Тантал»
В Саратове 7 пожарных расчетов выезжали на тушение завода «Тантал»
14:24, 2 августа 2021
От коронавируса полностью привились 417 тысяч жителей Саратовской области
От коронавируса полностью привились 417 тысяч жителей Саратовской области
14:10, 2 августа 2021
Пострадавшего в ДТП подростка доставили в Саратов санавиацией
Пострадавшего в ДТП подростка доставили в Саратов санавиацией
13:56, 2 августа 2021
Сотрудника саратовского полиграфкомбината уличили во взятках на полмиллиона рублей
Сотрудника саратовского полиграфкомбината уличили во взятках на полмиллиона рублей
13:28, 2 августа 2021
В Саратове от коронавируса умерла 30-летняя женщина
В Саратове от коронавируса умерла 30-летняя женщина
13:14, 2 августа 2021
Глава правительства обеспокоен лесными пожарами в Саратовской области
Глава правительства обеспокоен лесными пожарами в Саратовской области
12:46, 2 августа 2021

Как врач я настоятельно рекомендую всем привиться

15 октября 2014, 13:05
1411

Осень - пора простудных заболеваний. К счастью, пока заболеваемость ОРВИ в целом по Саратовской области ниже расчетного эпидемического порога. Но самоуспокаиваться не стоит. Меры профилактики известны всем, тем не менее, я их напомню.

Высокая температура, озноб и головная боль - непременные спутники ОРВИ и гриппа. Но даже в самый опасный период можно избежать простудных заболеваний. Чтобы инфекция не одолела вас и детей, соблюдайте простые профилактические меры. Одно из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа - маска. Ее следует носить как самому заболевшему, так и тем, кто с ним контактирует. Помните, что инфекция легко передается через грязные руки. Необходимо их часто мыть, особенно во время болезни или ухода за больным.

Можно принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины. Витамин С применяют внутрь по 0,5-1 г. 1-2 раза в день. Большое количество витамина С содержится и в соке квашеной капусты, а также в киви и цитрусовых - лимонах, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний нужно есть чеснок, по 2–3 зубчика ежедневно, положительным действием обладает и репчатый лук. Ежедневное присутствие в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет.

Не забудьте и про гигиену носовой полости. Если переохладились, - сделайте теплую ножную ванну с горчицей (5-10 минут) и наденьте шерстяные носки. Проводите дома влажную уборку и проветривание комнат. Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность). При первых симптомах болезни необходимо остаться дома и вызвать медицинского работника!

Высокую эффективность показывает вакцинопрофилактика. Во всех медицинских организациях Саратовской области продолжается иммунизация против гриппа. Уже привито около 715 тысяч человек из так называемой группы риска, из них около трети - это дети.

Прививки бояться не надо. Как врач, я настоятельно рекомендую всем привиться. Вакцина будет эффективна, если ввести ее в организм за 2 месяца до начала эпидемического подъема. То есть именно сейчас.

Стали свидетелями интересного?

Снимайте на телефон, присылайте в редакцию, читайте на sarnovosti.ru

Поделиться в социальных сетях