Размер шрифта:AAA
Цвета сайта:ЦЦЦ
ИзображенияВкл.Выкл.
Настройки
Обычная версия

Популярное

Новости

В Саратове на рельсах обнаружили пьяного 10-летнего мальчика
В Саратове на рельсах обнаружили пьяного 10-летнего мальчика
23:23, 22 Января 2020
Водитель сбил пешехода и вернулся на место ДТП с мамой
Водитель сбил пешехода и вернулся на место ДТП с мамой
20:50, 22 Января 2020
На подземной парковке «Тау Галереи» горел автомобиль
На подземной парковке «Тау Галереи» горел автомобиль
20:29, 22 Января 2020
На Улешах пьяная пенсионерка провалилась под лед
На Улешах пьяная пенсионерка провалилась под лед
19:59, 22 Января 2020
Спасатели сняли с затопленного острова двух рыбаков
Спасатели сняли с затопленного острова двух рыбаков
18:30, 22 Января 2020
Сутки нахождения машины на спецстоянке будут стоить саратовцу 955 рублей
18:01, 22 Января 2020
На Соколовой «Ниссан» отбросило на 12-летнюю девочку и в дом
На Соколовой «Ниссан» отбросило на 12-летнюю девочку и в дом
17:52, 22 Января 2020
На Первом канале потребовали не лишать маму Лизы Киселевой родительских прав
На Первом канале потребовали не лишать маму Лизы Киселевой родительских прав
17:23, 22 Января 2020
Саратовские следователи пришли с подарками к 99-летнему ветерану
Саратовские следователи пришли с подарками к 99-летнему ветерану
16:41, 22 Января 2020
До вечера в домах Ленинского района отключили воду
16:28, 22 Января 2020
Обращение в прокуратуру по поводу мамы Лизы Киселевой обсудили на федеральном канале
16:14, 22 Января 2020
Компенсация за школьное питание льготников вырастет до 20 рублей
15:53, 22 Января 2020
В Саратовской области резко похолодает
15:33, 22 Января 2020
Саратовская область возглавила топ-5 по закупкам сельхозтехники через лизинг
15:20, 22 Января 2020
В Саратовской области высадят 256 тысяч деревьев в память о погибших в годы войны
14:57, 22 Января 2020
Сотрудница компании сотовой связи «сливала» информацию возлюбленной абонента
14:52, 22 Января 2020
В Саратовской области проведут финал «Золотой шайбы»
14:38, 22 Января 2020
Прокуроры заинтересовались полицейским, не желающим расследовать избиение беременной девушки
Прокуроры заинтересовались полицейским, не желающим расследовать избиение беременной девушки
14:24, 22 Января 2020
Саратовские предприятия предложили перевести с пластиковой на экологичную стеклянную тару
Саратовские предприятия предложили перевести с пластиковой на экологичную стеклянную тару
13:44, 22 Января 2020
Строительство Дворца водных видов спорта в Саратове завершат к концу года
Строительство Дворца водных видов спорта в Саратове завершат к концу года
13:25, 22 Января 2020
В Саратове составили карту мест с неприятными запахами
В Саратове составили карту мест с неприятными запахами
13:11, 22 Января 2020
Саратовские чиновники подсчитали ущерб от лесных пожаров
Саратовские чиновники подсчитали ущерб от лесных пожаров
12:49, 22 Января 2020
В Саратове Renault без бампера затормозил ремонт трубопровода
В Саратове Renault без бампера затормозил ремонт трубопровода
12:12, 22 Января 2020

Как врач я настоятельно рекомендую всем привиться

15 Октября 2014, 13:05
1274

Осень - пора простудных заболеваний. К счастью, пока заболеваемость ОРВИ в целом по Саратовской области ниже расчетного эпидемического порога. Но самоуспокаиваться не стоит. Меры профилактики известны всем, тем не менее, я их напомню.

Высокая температура, озноб и головная боль - непременные спутники ОРВИ и гриппа. Но даже в самый опасный период можно избежать простудных заболеваний. Чтобы инфекция не одолела вас и детей, соблюдайте простые профилактические меры. Одно из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа - маска. Ее следует носить как самому заболевшему, так и тем, кто с ним контактирует. Помните, что инфекция легко передается через грязные руки. Необходимо их часто мыть, особенно во время болезни или ухода за больным.

Можно принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины. Витамин С применяют внутрь по 0,5-1 г. 1-2 раза в день. Большое количество витамина С содержится и в соке квашеной капусты, а также в киви и цитрусовых - лимонах, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний нужно есть чеснок, по 2–3 зубчика ежедневно, положительным действием обладает и репчатый лук. Ежедневное присутствие в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет.

Не забудьте и про гигиену носовой полости. Если переохладились, - сделайте теплую ножную ванну с горчицей (5-10 минут) и наденьте шерстяные носки. Проводите дома влажную уборку и проветривание комнат. Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность). При первых симптомах болезни необходимо остаться дома и вызвать медицинского работника!

Высокую эффективность показывает вакцинопрофилактика. Во всех медицинских организациях Саратовской области продолжается иммунизация против гриппа. Уже привито около 715 тысяч человек из так называемой группы риска, из них около трети - это дети.

Прививки бояться не надо. Как врач, я настоятельно рекомендую всем привиться. Вакцина будет эффективна, если ввести ее в организм за 2 месяца до начала эпидемического подъема. То есть именно сейчас.

Стали свидетелями интересного?

Снимайте на телефон, присылайте в редакцию, читайте на sarnovosti.ru

Поделиться в социальных сетях