Размер шрифта:AAA
Цвета сайта:ЦЦЦ
ИзображенияВкл.Выкл.
Настройки
Обычная версия

Популярное

Новости

Коронавирусом за сутки в Саратовской области заразились 120 человек
Коронавирусом за сутки в Саратовской области заразились 120 человек
09:47, 15 мая 2021
Максюта отметил прозрачность выборов в областную думу
Максюта отметил прозрачность выборов в областную думу
09:29, 15 мая 2021
В Саратове пляжный сезон открыли купанием в фонтане
В Саратове пляжный сезон открыли купанием в фонтане
08:59, 15 мая 2021
В Саратове со стройки проблемной высотки похитили люльку
В Саратове со стройки проблемной высотки похитили люльку
08:28, 15 мая 2021
Саратовскую область ожидают жаркие выходные
Саратовскую область ожидают жаркие выходные
08:00, 15 мая 2021
В Саратов прибудет воинский эшелон с музейными экспонатами
В Саратов прибудет воинский эшелон с музейными экспонатами
07:00, 15 мая 2021
На пустыре в Энгельсе обнаружили человеческие кости
На пустыре в Энгельсе обнаружили человеческие кости
22:45, 14 мая 2021
Тело пропавшего рыбака нашли в пруду под Саратовом
Тело пропавшего рыбака нашли в пруду под Саратовом
21:33, 14 мая 2021
В Саратове водитель внедорожника сбил ребенка
В Саратове водитель внедорожника сбил ребенка
20:38, 14 мая 2021
Редактор «Вечернего Урганта» и продюсеры заинтересовались саратовскими музыкантами
Редактор «Вечернего Урганта» и продюсеры заинтересовались саратовскими музыкантами
20:25, 14 мая 2021
Саратовская пенсионерка стала участницей шоу на НТВ
Саратовская пенсионерка стала участницей шоу на НТВ
20:00, 14 мая 2021
Ремонт на Гусельской эстакаде под Саратовом закончат раньше срока
Ремонт на Гусельской эстакаде под Саратовом закончат раньше срока
19:46, 14 мая 2021
Ограбление ювелирного магазина у Сенного рынка попало на камеры
Ограбление ювелирного магазина у Сенного рынка попало на камеры
19:31, 14 мая 2021
В Саратове трамвай сошел с рельсов и перегородил пути
В Саратове трамвай сошел с рельсов и перегородил пути
19:15, 14 мая 2021
В Саратове потребовали выставить охрану на ЖК «Победа»
В Саратове потребовали выставить охрану на ЖК «Победа»
19:01, 14 мая 2021
Саратовские спасатели эвакуировали упавшего с моста пенсионера
Саратовские спасатели эвакуировали упавшего с моста пенсионера
18:42, 14 мая 2021
Саратов застрял в 9-балльных пробках
Саратов застрял в 9-балльных пробках
18:23, 14 мая 2021
Подрядчика оштрафовали за сломанный позвоночник кровельщика
Подрядчика оштрафовали за сломанный позвоночник кровельщика
18:12, 14 мая 2021
Подрядчик подтвердил срок сдачи проблемной высотки в центре Саратова
Подрядчик подтвердил срок сдачи проблемной высотки в центре Саратова
17:45, 14 мая 2021
Угонщик попал в аварию на чужих «Жигулях»
Угонщик попал в аварию на чужих «Жигулях»
16:37, 14 мая 2021
Долгострой на улице Верхней в Саратове обещают сдать 30 июня
Долгострой на улице Верхней в Саратове обещают сдать 30 июня
16:23, 14 мая 2021
В России стартует поддержанная президентом программа кешбэка
В России стартует поддержанная президентом программа кешбэка
16:10, 14 мая 2021
В сезон навигации в Саратове примут более 300 теплоходов
В сезон навигации в Саратове примут более 300 теплоходов
15:56, 14 мая 2021

Как врач я настоятельно рекомендую всем привиться

15 октября 2014, 13:05
1387

Осень - пора простудных заболеваний. К счастью, пока заболеваемость ОРВИ в целом по Саратовской области ниже расчетного эпидемического порога. Но самоуспокаиваться не стоит. Меры профилактики известны всем, тем не менее, я их напомню.

Высокая температура, озноб и головная боль - непременные спутники ОРВИ и гриппа. Но даже в самый опасный период можно избежать простудных заболеваний. Чтобы инфекция не одолела вас и детей, соблюдайте простые профилактические меры. Одно из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа - маска. Ее следует носить как самому заболевшему, так и тем, кто с ним контактирует. Помните, что инфекция легко передается через грязные руки. Необходимо их часто мыть, особенно во время болезни или ухода за больным.

Можно принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины. Витамин С применяют внутрь по 0,5-1 г. 1-2 раза в день. Большое количество витамина С содержится и в соке квашеной капусты, а также в киви и цитрусовых - лимонах, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний нужно есть чеснок, по 2–3 зубчика ежедневно, положительным действием обладает и репчатый лук. Ежедневное присутствие в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет.

Не забудьте и про гигиену носовой полости. Если переохладились, - сделайте теплую ножную ванну с горчицей (5-10 минут) и наденьте шерстяные носки. Проводите дома влажную уборку и проветривание комнат. Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность). При первых симптомах болезни необходимо остаться дома и вызвать медицинского работника!

Высокую эффективность показывает вакцинопрофилактика. Во всех медицинских организациях Саратовской области продолжается иммунизация против гриппа. Уже привито около 715 тысяч человек из так называемой группы риска, из них около трети - это дети.

Прививки бояться не надо. Как врач, я настоятельно рекомендую всем привиться. Вакцина будет эффективна, если ввести ее в организм за 2 месяца до начала эпидемического подъема. То есть именно сейчас.

Стали свидетелями интересного?

Снимайте на телефон, присылайте в редакцию, читайте на sarnovosti.ru

Поделиться в социальных сетях