Популярный актер из Саратова Максим Матвеев рассказал о радости жизни без алкогольных напитков.
Артист в телеграм-канале разместил видеозапись с тренировки и рассказал о том, как ему удается поддерживать себя в отличной форме, быть энергичным и здоровым.
«Спорт, тренировки, осознанное питание, застолье, праздники, выходные… Найди и убери лишнее слово(а)… Но лишнего-то нет, всё органично уживается… Алкоголя только нет в этой череде слов! Это то, что реально может выбить из колеи… И морально, и физически… Алкоголь для меня отсутствует давно. В Новый год я давно чокаюсь со всеми рюмкой…чая. Радость жизни - она ведь не в измененном состоянии», признался актер.
Тренировки Максим Матвеев назвал состоянием заботы о себе способом поднять уровень энергии.
«Не потренируюсь хотя бы минимально - начинаю засыпать на ходу… Тренируюсь под присмотром тренера… в свободное время, без фанатизма - стараюсь делать это интуитивно, программу могу выстроить сам, чередую силовые и кардио. Если необходима конкретная физическая кондиция для проекта, там уже всё более структурировано и насыщенно: пишется программа, количество тренировок в неделю, калории и прочее… Но!! Главное - чтоб всё в кайф… «Качка» делать не нужно, тело должно работать и быть здоровым, энергичным и живым», - признался артист.
Напомним, Матвеев в детском возрасте переехал с матерью в Саратов, на родину отчима. Окончил среднюю школу № 2 имени Тихонова с серебряной медалью. Был принят сразу на второй курс театрального факультета Саратовской консерватории. После окончания вуза поступил на актерский факультет Школы-студии МХАТ. Женат на актрисе Елизавете Боярской, с которой воспитывает двух сыновей. По данным «Кинопоиска», в фильмографии заслуженного артиста России 77 работ.
Популярный актер из Саратова рассказал о радости жизни без алкоголя
