«Серебряные» волонтеры комплексного центра социального обслуживания населения Саратовской области приняли участие во Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни».
Жительницы Лысогорского района перед началом маршрута выполнили комплекс разминочных упражнений - это важный элемент безопасности и подготовки к физической нагрузке.
«Регулярная ходьба - простой и доступный способ добавить активности в повседневную жизнь. Символические 10 тысяч шагов - это не жесткий норматив, а понятный мотивационный ориентир. ВОЗ отмечает: любая физическая активность лучше ее отсутствия, а ходьба отлично вписывается в рекомендации по адаптивной физкультуре», - рассказали специалисты учреждения.
Участие «серебряных» волонтеров подчеркивает, что забота о здоровье и социальная активность остаются значимыми в любом возрасте.
Все желающие заняться спортом могут воспользоваться услугами пунктов проката физкультурного оборудования в районных комплексных центрах социального обслуживания населения. Данная услуга доступна по региональной программе «Активное долголетие» в рамках национального проекта «Семья», инициированного президентом Владимиром Путиным.
Саратовские пенсионерки приняли участие во всероссийской акции и прошли более 10 тысяч шагов
