Министр здравоохранения Саратовской области и будущий зампред регионального правительства Олег Костин 14 февраля через «Инстаграм» рассказал о способах восстановиться после омикрона.
Глава минздрава со ссылкой на врача Ярцеву рекомендовал перенесшим новый штамм коронавируса в течение двух-трех недель спать по 10 часов и не перегружать себя физическими нагрузками и работой.
Ярцева напомнила, что для омикрона характерна интоксикация, выраженная слабость и повышенная утомляемость.
Врач отметила, что после болезни поможет восстановить силы обильное питье и правильное питание. По словам Ярцевой, спустя две-три недели человек легко возвращается к привычному ритму.
«Полноценный рацион играет одну из главных ролей в восстановлении, отметила специалист. В нем должно быть достаточное содержание необработанных или цельнозерновых продуктов и бобовых. Хорошо, чтобы присутствовали растительные масла и орехи, которые являются источниками жирорастворимых витаминов», - написал министр.
