Заведующая отделением пульмонологии Саратовской городской больницы № 8 Елена Архангельская рассказала о правилах поддержки здоровья легких.
Так, помимо отказа от курения, в том числе электронных сигарет и вейпов, врач призвала не пренебрегать тренировками.
«Объем функционирующей легочной ткани у пациентов, которые профессионально занимаются такими видами спорта, как спортивное плавание, бег, объем форсированного выдоха у них намного больше, жизненная емкость легких, что делает их более устойчивыми в том числе к вирусным инфекциям», - отметила специалист.
Кроме того, Елена Архангельская подчеркнула важность употребления достаточного количества белковой пищи.
«Основа питания человека должна быть все-таки белковой. Не какие-то крахмалисто-углеводистые соединения, а полноценный белок», - сказала врач.
Она напомнила, что по инициативе Вячеслава Володина в саратовских школах дети получают бесплатное горячее питание. Причем детское меню пополнено белком, что позволит правильно сформироваться в том числе и легким ребенка.
Саратовцев призвали плавать и есть белок для здоровья легких
