Купание на Крещение дает ярко выраженный оздоровительный эффект. Об этом 17 января на пресс-конференции в «МК» заявил заместитель главного врача Саратовской городской станции скорой медицинской помощи Юрий Резник.
Как отметил специалист, во время погружения в холодную воду организм испытывает стресс и пытается компенсировать негативный фактор выбросом различных гормонов.
«На несколько секунд температура тела поднимается до 40 градусов, что приводит к гибели различных вредных бактерий. Снимается воспаление, уменьшаются отеки, нормализуется сон, повышается настроение. Я испытал это на себе. Я не рекламирую, но я получил от этого колоссальный эффект», - рассказал врач.
Несмотря на это, Резник обратил внимание, что от процедуры стоит отказаться людям с различными противопоказаниями: сердечно-сосудистыми заболеваниями, перенесенными черепно-мозговыми травмами, болезнями нервной системы.
Медик также указал, что погружение в купель требует предварительной подготовки.
«Необходима легко снимаемая и нескользкая обувь, сухое полотенце. Также нужна теплая одежда, которую можно быстро надеть. Лучше всего подходит обычный банный халат. Рекомендую после погружения выпить горячий чай или теплую воду. Категорически противопоказаны алкоголь и курение», - посоветовал врач.
