В комплексных центрах социального обслуживания населения Саратовской области на постоянной основе проходят занятия адаптивной физкультурой.
Ключевым моментом является оборудование и профессиональное сопровождение.
В Лысых Горах специалист по социальной реабилитации подбирает индивидуальный комплекс упражнений с учетом физических возможностей участников и контролирует правильность выполнения каждого движения.
Особенно популярными среди представителей старшего поколения стали тренировки с большими упругими гимнастическими мячами.
«Фитбол - лучший помощник. Он поддерживает, амортизирует и позволяет делать упражнения без дискомфорта в суставах. В результате - больше гибкости, лучше осанка и увереннее баланс. Для многих растяжка с мячом стала не просто тренировкой, а моментом, когда чувствуешь свое тело, дышишь глубже и понимаешь: двигаться можно бережно и с пользой», - рассказали специалисты учреждения.
Напомним, работа социальной технологии «Залы адаптивной физкультуры» в КЦСОН проводится в рамках региональной программы «Активное долголетие» национального проекта президента Владимира Путина «Семья».
