Саратовских пенсионеров будут оздоравливать в парках и на пляже

В Саратове возобновляются занятия на свежем воздухе для пенсионеров клуба здоровья «Островок». Оздоравливающие мероприятия будут проходить в парках, городских зеленых зонах и на берегу Волги.

Правильно разминаться, тренировать дыхание, делать зарядку для глаз и другие безопасные упражнения пожилых горожан научит профессиональный медик и соцработник Вера Скрипинская, которая знает, как важно в пожилом возрасте сохранять физическую активность. Так, с легкой руки руководителя многие члены клуба всерьез увлеклись скандинавской ходьбой.

В этом году «Островку» исполнится 19 лет, и если раньше в группе были в основном дамы, то теперь все чаще записываются представители сильного пола. На сегодняшний день в клубе более ста человек. Круглый год в хорошую погоду пенсионеры вместе ездят отдыхать в лес, а в купальный сезон - на пляж «Городские пески», где дополняют привычный комплекс водными процедурами. Минувшей зимой участники клуба покоряли тропы Тинь-Зиня и другие природные зоны в черте областного центра и Энгельса.

Стоит добавить, что «Островок» работает в рамках «Университета третьего возраста» на базе комплексного центра социального обслуживания населения Саратова.

Присоединиться к клубу могут все желающие, записавшись по телефонам: (8452) 65-51-48, 65-43-40, 55-23-01.