Активное долголетие: саратовцам расскажут, как поддержать людей старшего поколения

Как меняется жизнь после выхода на пенсию? У людей старшего поколения появляется больше свободного времени, которое теперь нужно чем-то занять. Некоторые полностью посвящают себя семье, общению с близкими, воспитанию внуков. Других спасает работа на даче. Но иногда людям «серебряного возраста», которые раньше жили в движении, постоянных делах и заботах, этого недостаточно. Оставаться активными, заниматься творчеством, приобретать новые знания старшему поколению позволяют специальные проекты.

Уже второй год АНО «Национальные приоритеты» при поддержке национального проекта «Демография» проводит  Всероссийский отбор лучших практик активного долголетия. В 2021 году по итогам конкурса был издан сборник, в котором собраны лучшие проекты для людей старшего возраста. Цель отбора - не только рассказать о тех возможностях, которые есть у людей старшего возраста, но и объяснить, как организовать подобные проекты в регионах.

Пространство для старшего поколения

В число практик-победителей вошли и проекты из Саратовской области. Например, антикафе с броским названием «АнтиВозраст» на базе КЦСОН Балашовского района.

Обычно под антикафе мы понимаем особый формат заведений, преимущественно для молодежи, где посетители платят не за еду, а за время. Молодые люди используют такие пространства для работы, встреч с друзьями, в них часто проходят тематические вечера. Авторы проекта посчитали, что люди старшего поколения имеют такое же право на развлечения и общение в кругу интересных людей.

«В нашем центре социального обслуживания населения большое количество разных клубов, но нам хотелось, чтобы было одно универсальное место, где будут «клубиться» наши бабушки и дедушки. Так и пришла идея открыть антикафе с развлечениями на любой вкус. Люди старшего поколения в первую очередь получают полезный досуг и как приятный бонус - десерт и напитки», - рассказали специалисты организационно-методического отделения ГАУ СО «КЦСОН Балашовского района», уточнив, что посетить антикафе может любой желающий.

В антикафе посетители могут читать и обсуждать любимые книги, смотреть фильмы, слушать музыку, заниматься рукоделием, играть в настольные игры. Кураторы проводят математические диктанты, занятия на логику и профилактику нарушений памяти. Центр сотрудничает с учреждениями образования, культуры, здравоохранения и проводит в антикафе встречи с интересными людьми. Всё это помогает людям старшего поколения оставаться востребованными, поддерживать свое ментальное и психологическое здоровье.

«Благодаря занятиям по вокалу в антикафе в нашем центре появился хоровой коллектив «Отрада» из 18 солистов. Он успешно выступает на разных мероприятиях города и района», - поделились работники центра.

Обучение - дело профессионалов

Еще одна практика, попавшая в сборник, работает на базе КЦСОН Питерского района Саратовской области. У проекта необычное название - «Сложи пазл». Он создан для учителей, которые вышли на пенсию, но все еще хотят заниматься с детьми. Авторы проекта придумали, что такие люди могли бы помогать школьникам, которые столкнулись с трудностями в учебе.

«Название практики отражает суть любого обучения: образование - это система, все элементы которой связаны между собой, поэтому нельзя проигнорировать пробел в обучении, нужно двигаться дальше. Цель практики - выявить пробел в знаниях и устранить его так, чтобы сложилась полная картинка - пазл», - рассказали сотрудники КЦСОН.

Проект начался с нескольких волонтеров: учителей математики, русского языка, истории и начальных классов. Они активно принимали участие в общественной жизни центра, поэтому с радостью согласились снова начать заниматься с детьми. Идея стала особенно актуальна в пандемию, когда многие школы были закрыты на карантин, а детей перевели на дистанционное обучение.

«Педагогов обеспечили всем необходимым: техникой, методическими материалами. Затем мы сообщили жителям района о том, что у детей есть возможность бесплатно получить качественное образование от профессионалов. Когда группы учеников были сформированы, волонтеры приступили к занятиям со школьниками по трем дисциплинам: математике, русскому языку и истории. Уроки проводились как очно, так и дистанционно», - рассказали авторы практики.

Культурное погружение

Не отстают и соседние регионы. Так, представители КЦСОН «Долголетие» из Ульяновской области запустили конкурс фотографии «История места», который превратился в настоящую выставку. Участниками стали посетители центра и все желающие старше 60 лет.

«На выставке были снимки красивых мест Ульяновской области, памятники, природные достопримечательности и уникальные исторические объекты региона. Позже их включили в экскурсионные маршруты, разработанные специально для людей старшего поколения - по самому Ульяновску, в Димитровград, по Барышскому, Сенгилеевскому, Тереньгульскому и Инзенскому районам нашей области. Примечательно, что экскурсоводами тоже были «серебряные» волонтеры!», - рассказали представители центра.

Выставка не ограничилась Ульяновской областью, а отправилась по другим городам России. Ее посетили более двух тысяч человек.

Еще одна интересная практика от «соседей» из Ульяновской области - проект «Экскурсионное бюро 60+». Люди старшего поколения могут принять участие в четырех «исторических реконструкциях». Надев гусарский мундир и взяв в руки саблю, они могут почувствовать себя героями произведения Михаила Лермонтова «Бородино» (программа «Недаром помнит вся Россия про день Бородина»). Роскошные платья,  балы перенесут участников в XVIII век - эпоху дворцовых переворотов и придворных интриг (программы «Путешествие во времени», «Барышня-крестьянка»). Красотой осени можно насладиться, отпраздновав «Осенины» - день прощания с летом и встречи осени. В ярких сарафанах, с венками на головах участники водят хороводы и благодарят природу за щедрый урожай.

«Технология «модульного погружения» позволяет включить участников в культурно-историческую среду, «прожить» ситуацию. Это позволяет лучше запоминать и осознавать информацию, расширять кругозор. У людей старшего поколения появляется возможность совместно заниматься творчеством, проявлять свои таланты», - рассказали авторы проекта, представители автономной некоммерческой организации Иппоцентр «Лучик».

Как стать частью сообщества

Найти информацию о практиках, которые есть в регионах, можно не только в сборнике, но и на электронной платформе - «Смартека». Здесь  есть данные обо всех необходимых финансовых, материальных ресурсах, особенностях практик и механизмах их распространения. То есть, если вам понравится одна из практик и вы захотите ее организовать в Саратовской области, вы сможете сделать это с помощью информации на платформе.

В помощь и telegram-канал «Лучшие практики активного долголетия» - здесь уже появились анонсы вебинаров для тех, кто хочет создать свою практику или принять участие в следующем отборе. Пять онлайн-занятий пройдут в июле и августе: каждый вебинар будет адресован представителям определенной сферы: уход и соцподдержка, культура, спорт, образование и занятость, волонтерство. Посетить вебинары можно бесплатно, нужно лишь зарегистрироваться. В самом канале публикуются актуальная информация об отборе, самых интересных практиках, а также новости проекта.